Dieser Kurs ist geeignet für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tuen möchten. Das viele Sitzen im Alltag und falsche oder einseitige Bewegungen hinterlassen auf Dauer Spuren in unserem Körper.

In diesem Kurs lockern wir mit sanften Yogaübungen eure Schulter- und Nackenmuskulatur, kräftigen eure Körpermitte und gönnen eurem Geist eine wohlverdiente Pause vom (mehr oder weniger verrückten) Alltag.